Lors des séances d’haptonomie périnatale, nous abordons le sujet du périnée et de son rôle dans l’accouchement.
Cette zone du corps n’est pas toujours bien connue des femmes. Et pourtant le périnée joue un rôle essentiel au quotidien et aussi lors de l’accouchement et de la grossesse. D’ailleurs, s’il est proposé des séances de rééducation du périnée après l’accouchement, c’est bien parce qu’il a été très sollicité.
Effectivement, le périnée est un ensemble de muscles situé en bas du bassin et qui permet les fonctions de mictions, de défécation, de continence et il est lié à la fonction reproductive. Il a aussi la fonction de soutien des organes. Et il a bien sûr un rôle majeur lors de l’accouchement.
Lors des séances, j’utilise une pratique pour faire ressentir au mieux cette partie du corps et ce que nous appelons en haptonomie « Le chemin du bébé ». Pour certaines femmes, cela est vraiment une découverte !
Je leur montre aussi un schéma anatomique pour qu’elles se rendent compte de quelle partie du corps on parle exactement.
Pour toutes les femmes curieuses d’en apprendre plus, je vous conseille le livre du Dr Bernadette de Gasquet : Périnée, arrêtez le massacre ! chez Marabout.
Il y a beaucoup de schémas dessinés très abordables et des exercices simples afin de bien ressentir son périnée. Un livre qui pourrait être lu par toutes les femmes, à tout moment de leur vie.
Pour celles qui sont intéressées par le massage du périnée, vous trouverez un article sur mon site Internet dans la partie Articles.
